Chinesische Atemtechniken

Diese medizinische Technik wurde im Laufe von fünf Jahrtausenden von Kung-Fu Meistern und Ärzten verbessert und weiterentwickelt. Sie ist eine der Methoden geworden, mit denen die traditionelle chinesische Medizin Störungen und Krankheiten zu bekämpfen versucht.

Während Körpertraining im Westen grössere und stärkere Muskeln erzielen soll, interessieren sich die Chinesen hauptsächlich für die Stärkung der inneren Organe, des Nervensystems, der Gelenke, der Blutgefässe und des Kreislaufes. Das medizinische Denken der Chinesen führt die meisten Kankheiten auf innere Schwäche zurück und vertritt die Ansicht, dass Krankheiten durch eine Kombination von Körperbewegungen und Atemkontrolle gestärkt und geheilt werden können. Dieses Gesundheitstraining, das zur Harmonie von Geist, Körper und Seele führt, kann in jedem Alter angewendet werden.